Über mich

• geboren am 10.09.1964 in Burghausen
• schon seit der frühen Kindheit viel in der Natur, in den Bergen, zu Fuß und auf Skiern unterwegs
• das erste Rennrad mit 13 Jahren
• Einige Jahre später Rennradfahrer in der höchsten deutschen Amateurklasse. Über viele Jahre Erfolge bei nationalen und internationalen Straßenrennen im In- und Ausland, sowie bei Mountainbikerennen
• bei internationalen Skilanglaufrennen mehrere Platzierungen unter den Top Ten
• Untermauerung der in der Praxis selbst erworbenen Kenntnisse in Trainingsmethodik und Ernährung durch gezielte Aus- und Fortbildungen, sowie dem Erwerb diverser Trainerscheine
• Mehrjährige Tätigkeit als Trainer und Übungsleiter als logische Folge der sportlichen Vorgeschichte
• Verlagerung vom Wettkampfsport zum Genusssport in Verbindung mit der heimatlichen Natur und den Bergen
• Eine Auswahl meiner Skitouren können Sie hier sehen!

Warum

Erfolge gibt es nicht nur im Leistungssport, sondern überall im Leben. Ein gesunder Körper ist ein sehr großer Erfolg.

Erfolge sind ohne Systematik und Disziplin nicht möglich. Dazu gehört ein strukturiertes Training, eine gesunde Lebensweise mit guter Ernährung.

Ein so gesund gehaltener Körper stärkt unseren Geist. Wir sind damit belastbarer für unsere alltäglichen Aufgaben. Das Wohlbefinden ist somit einfach größer.

Richtiges Training ist nicht schwer, dennoch besteht die Gefahr, durch ungünstige Dosierung und Intensität keinen oder einen negativen Trainingseffekt zu erfahren.

Meine Philosophie

Gesund leben ist ein Lebensstil und macht Spaß.

Wir haben sehr viele Möglichkeiten, den Sport und die Bewegung stressfrei in unser alltägliches Leben einzubauen. Wir können unsere Heimat vielfältig genießen und gleichzeitig gesundheitliche Nutzen daraus ziehen.

Unseren körperlichen und geistigen Zustand können wir großteils selbst bestimmen.

Es liegt an Ihnen, ob Sie das wollen. Ich zeige Ihnen gerne wie!